De utløsende årsakene til gingival blødning ligger fremfor alt i ubehandlet og korrekt munnhygiene, som gjør at plakk kan deponeres langs kragen på tennene, som er i området mellom passasje mellom krone og rot, beskyttet og "forseglet" av tannkjøtt. I tillegg til blødning., synliggjort av blodspor i spyttet eller ved reelt tap av levende blod, selv på tannbørstens børster, er det mulig å merke rødhet i tannkjøttmarginen og en edematøs hevelse, myk til berøring, av det samme.
Her oppsummert, årsakene til gingival blødning:
- Dårlig munnhygiene
- Alvorlige vitamin C (skjørbuk) eller vitamin K -mangler
- Hematologiske lidelser, som hemofili og idiopatisk trombocytopenisk purpura (ITP)
- Dårlig kontrollert diabetes
- Misbruk av tanntråd
- Tar visse antikoagulantia i overdrevne doser, som warfarin (coumadin), acenocoumarol (sintrom) og heparin. Aspirin forårsaker også noen ganger gentival blødning
Styrking av dietten ved å øke forbruket av mat som er rik på vitamin C vil motvirke tannkjøttblødning, noe som forårsaker periodontitt. En studie tyder på at blødende tannkjøtt kan være et tegn på lave nivåer av dette vitaminet, også kjent som askorbinsyre, noe som vil bidra betydelig til oral helse, samt støtte immunsystemet og utføre en "antioksidantvirkning for hele organismen. Studien utført av University of Washington, publisert i tidsskriftet Ernæringsanmeldelser, utforsket de ekstra fordelene ved å innta vitamin C i det daglige kostholdet som kan hjelpe til med å helbrede blødende tannkjøtt.
Klinisk forskning i seks land ble analysert, som involverte 1 140 overveiende friske deltakere, og data fra 8 210 amerikanske innbyggere som ble undersøkt i undersøkelser fra Centers for Disease Control and Prevention helse- og ernæringsundersøkelse. Tannkjøtt, eller tendens til tannkjøttblødning, og også blødning i øynene, eller retinal blødning, var assosiert med lave nivåer av vitamin C. Av potensiell relevans både blødningstendensen til tannkjøttet knyttet til generelle problemer i ens mikrovaskulære system og en tendens til mikrovaskulær blødning i hjernen, hjertet og nyrene.
ubehandlet som kål, er det en god idé. Folk som spiser utelukkende magert kjøtt og unngår slakteavfall og vitaminrikt orgelkjøtt, kan ha særlig risiko for lavt inntak av vitamin C.
Vitamin C er typisk for mat av vegetabilsk opprinnelse. Noen produkter som er kjent for å være rike på askorbinsyre er: alle sitrusfrukter (som sitroner og appelsiner), kiwi, ananas, kirsebær, chili, persille, epler og noen grønne bladgrønnsaker, salat, radicchio, spinat, brokkoli, etc., noen ferske grønnsaker som tomater, paprika, kål, blomkål. Blant annet vet kanskje ikke mange at vitamin C, takket være sin antioksidantkraft, er mye brukt som tilsetningsstoff som er kjent under forkortelsen E300.
Daglig behov for vitamin C
Den anbefalte dosen vitamin C (beregnet på kroppsbasseng, utskillelseshastighet, absorpsjonskapasitet, etc.) kan være 45 mg per dag. Med tanke på at matforedling bestemmer et betydelig tap, virker et inntak på 60 mg per dag mer fordelaktig.Behovet for askorbinsyre kan åpenbart øke mer eller mindre betydelig basert på visse forhold, for eksempel: absorpsjonsunderskudd, graviditet (som krever et tillegg på 10 mg per dag), amming (som krever en økning på 30 mg) og røyking (som i stedet dobler det generelle kravet). I Italia, takket være middelhavskosten, svinger inntaket av vitamin C mellom 100 og 120 mg per dag.
Naturlige midler for blødning fra tannkjøttet
Noen naturlige midler for å bekjempe tannkjøttblødning:
- Vann og salt. Skylling med varmt saltvann er et nyttig system for desinfisering og lindring av tannkjøttet.
- Å drikke grønn te kan hjelpe ved periodontitt og blødning i tannkjøttet, takket være katekin, en naturlig antioksidant som reduserer de inflammatoriske tilstandene i kroppen og bekjemper bakteriene i munnen.
- Olje som trekker med kokosolje: Bruk en spiseskje kokosnøttolje for å smelte i munnen for å skylle.
- 100% ren Aloe Vera gel som skal påføres direkte på tannkjøttet. Masser lett, la det virke i omtrent en halv time og skyll deretter.
