Den ble født i Australia i 1991 og derfra spredte den seg over hele verden. Marines-stil trening, slik vi har sett den i filmene, har nå også kommet til Italia. Presentert
nylig på Rimini fitnessfestival påtvunget han seg umiddelbart med stor entusiasme og tilfredshet fra de mange deltakerne.
I utgangspunktet er det en spesiell trening, som i en begrenset periode (vanligvis 6 uker) lar deg komme i form og / eller forbedre den fysiske formen til hvem som helst. Med denne treningen, enten du er nybegynner, middels, avansert, mann eller kvinne, vil du alle få eksepsjonelle resultater. Bootcampen ble faktisk født i militære akademier for å smi fysikk og motivasjon til fremtidige offiserer på kort tid av kurset.
Den andre nyheten er at du trener utendørs, i offentlige parker. Ikke flere treningssentre og alt som hører med, ikke flere verktøy: bare en grønn plen og vekten på kroppen din!
Du trener utendørs i parken, i alle slags vær, ved å utføre en blanding av kraftige frie kroppsøvelser, som intenst involverer alle musklene og det kardiovaskulære systemet.
Alt sammen og for alle fordi bootcampen er en trening for en sterk mager og effektiv kropp !!!
Bootcampen er dedikert til menn og kvinner og har treneren-instruktøren og gruppen som sine styrker. Treneren vil pålegge treningens tider og rytmer, skape en annen trening hver gang, og gi den rette motivasjonen for å oppnå det endelige resultatet. Mottoet til Trainer bootcamp er oppdraget utført!
Gruppen av deltakere som trener sammen, både med enkeltøvelser og i trommer eller i par, vil utgjøre den kameratgolardiske ånden som er nødvendig for å overvinne vanskeligheter mens de har det gøy.
Treningssystemet tar hensyn til deltakerens forskjellige form, men i motsetning til annen gruppetrening, der det kreves forskjellige klasser for forskjellige nivåer, blir bootcampen med forskjellige forberedelsesnivåer en "mulighet for alle å trene bedre og alle sammen .
Et nikk til kostnadene som er ekstremt fordelaktige sammenlignet med treningsstudioet. Med kostnaden for den klassiske 6-ukers bootcampen for 2 ukentlige treningsøkter, har deltakeren også forsikringsdekning og inngangssettet, bestående av treningspose, håndkle og T-skjorte.
På dette tidspunktet må du bare gå til nettstedet www.bootcampbs.com, se etter treneren som organiserer boot camp i parken i byen din og registrere deg.
