Eksponering for sollys har gunstige effekter på immunsystemet og styrker bein gjennom vitamin D, nødvendig for å fikse kalsium. Sollys stimulerer også frigjøring av nevrotransmittere, for eksempel serotonin og dopamin, som regulerer søvnrytmen og fremmer godt humør.
Det er imidlertid ulempen, nemlig skaden som kan oppstå fra uforsiktig eller overdreven solstråling. Å bli eksponert på feil måte, uten å beskytte huden tilstrekkelig, betyr å pådra seg en rekke fotobiologiske reaksjoner som er ansvarlige for akutte skadelige effekter (erytem og brannskader) og kronisk (fotoaldering og økt risiko for utvikling av hudtumorer).
Soling gradvis og med de nødvendige forhåndsreglene tilsvarer å forhindre disse ulempene og høste fordelene som solen utvilsomt besitter. Det er viktig å forberede huden på solen.
Solkremer kan forsinke solbrenthet, redusere risikoen for noen UV-induserte lesjoner (for eksempel aktiniske keratoser) og forhindre melanom. La oss se hvordan du velger solbeskyttelsesfaktoren som passer for din hudtype og den mest kompatible formuleringen for dine behov.
For å lære mer: Beste solkremer 2021: de 5 mest effektive og trygge (SPF)?Solkrem "betyr ethvert stoff (eller materiale) som er i stand til å beskytte ultrafiolette stråler og forhindre de potensielle skadelige effektene det kan ha på huden.
Bortsett fra risikoen forbundet med varme, representerer faktisk virkningen av solen en fare for brannskader og erytem, som kan skade hudoverflaten permanent og forårsake for tidlig utbrudd av rynker, flekker eller til og med forstadier til kreft.
Nøkkelelementet for å velge en solfilterbrønn er tallet som er tilstede på alle pakker, angitt etter forkortelsen SPF (fra engelsk Solbeskyttende faktor, dvs. solbeskyttelsesfaktor) som gir en "numerisk indikasjon (fra 6 til 50+) knyttet til produktets evne til å skjerme eller blokkere solens stråler.
-cos-esami-e-terapia.jpg)
