Dødelig dose koffein
Kan koffein drepe? En 37 år gammel kvinne forsøkte selvmord ved å innta 27 gram koffein: den umiddelbare toksiske effekten var hjertestans med hypotensjon, fordi koffeinet forårsaket en virkelig forgiftning. Som det er lett å forstå, har inntak av koffein i doser tilsvarende de i 350 kopper kaffe utviklet en katastrofal reaksjon fra kroppens side.
Den gjennomsnittlige dødelige dosen koffein (LD50) er 150-200 mg per kilo kroppsmasse, men det er praktisk talt umulig å nå denne terskelen med et enkelt kosthold.
Koffein og søvnløshet
Blant de mest kjente bivirkningene av koffein, er det for det første "søvnløshet: koffein er faktisk et metylxantin som forårsaker effekter på sentralnervesystemet, derfor stimulerer det konsentrasjon, reduserer tretthetsfølelsen og øker" Merk følgende.
Selv koffeinen i en kopp kaffe er i stand til å forårsake forskjellige bivirkninger og hindre personen i å sovne; av denne grunn er det ikke tilrådelig å drikke kaffe før du går i dvale, spesielt for personer som er mer følsomme for virkningen.
Kardiovaskulære effekter
Ved mye høyere doser kan koffein forårsake anfall, noe som kan være dødelig. Når det gjelder de kardiovaskulære bivirkningene av koffein, kan dette stoffet ha en kronotrop og positiv inotrop effekt (økning i styrke og hjertefrekvens): Følgelig kan situasjoner som økt hjerteeffekt, takykardi og økt trykk oppstå. Mild ved normale forbruksdoser) .
Det har blitt sett at for noen personer har vanen med å drikke kaffe som en negativ effekt ført til lette arytmier.
Andre bivirkninger
Nyrene påvirkes også av bivirkningene av koffein: det er en økning i glomerulær filtrering og samtidig en reduksjon i tubulær reabsorpsjon av natrium, som stimulerer diurese.
Metylxantiner generelt, inkludert koffein, kan forårsake bronkodilatasjon, en bivirkning som påvirker den glatte muskelen i luftveiene.
Positive effekter på organismen
Til tross for alle disse bivirkningene, bør det ikke glemmes at hvis du tar koffein for å dra nytte av større konsentrasjon, reduserer tretthet og forbedrer reflekser, kan dette spennende stoffet - tatt i henhold til de mest passende dosene og metodene - representere en gyldig hjelp, generelt blottet for av betydelige bivirkninger.
.jpg)
