Styrke immunforsvaret

skader helsen alvorlig og har en depressiv effekt på immunsystemet.

Ikke røyk. Alle som har hørt om de utallige skadene ved sigarettrøyking; disse skadene inkluderer også svekkelsen av immunforsvaret.

Få nok søvn. Under nattesøvn behandler menneskekroppen proteinene som er introdusert i dietten og bruker dem til å bekjempe potensielle patogener. De som ikke får nok søvn i løpet av natten, kan ikke bruke proteinene til det nevnte formålet, derfor er de mer sårbare for infeksjoner.

Opprettholde normalt blodtrykk.

Følg reglene for korrekt personlig hygiene.

Hvis korreksjon av spisevaner, sport, begrensning av alkoholforbruk etc. ikke var nok til å gjenopplive immunforsvaret, er det mulig å utnytte ressursene som naturen alltid har tilbudt mennesker: den varierte gruppen med medisinske planter med immunstimulerende og adaptogen virkning. Disse plantene representerer faktisk et utmerket hjelpemiddel for å styrke systemet. svekket immunsystem.

Betydningen av Adaptogen

Adaptogenic er definert som ethvert stoff, stoff eller urtemedisin som kan øke kroppens motstand mot stressor av forskjellige slag, både fysisk og psykisk.

For ytterligere informasjon: Naturlige kosttilskudd for å styrke immunforsvaret

Antonio Griguolo

Han ble uteksaminert i biomolekylær og cellulær vitenskap, og fikk en spesialisert master i journalistikk og institusjonell kommunikasjon av vitenskap