Introduksjon
Der Schisandra chinensis, også kjent under navnet Schizandra, er en innfødt orientalsk busk, utbredt fremfor alt i nordøst i Kina og Korea, men også tilstede på det russiske territoriet.
Schizandra foretrekker fuktige miljøer, og vokser godt på humusrike jordarter, hvor den gir opphav til små røde frukter, kjent på kinesisk som wu wei zin eller "frukt av fem smaker". Disse bærene brukes klassisk til mat som tørket frukt, i stedet for tilberedning av infusjoner, te, vin og andre drinker.
Allerede i gammel tradisjonell kinesisk medisin ble Schizandra-bær brukt som effektive adaptogener (takket være den påståtte evnen til å forbedre psyko-fysiske evner, spesielt i perioder med høyt stress) og som tonika for utskillelsesorganer som lever.
I Russland ble Schizandra -bær imidlertid hovedsakelig brukt til å forbedre mental ytelse, spesielt konsentrasjon, koordinering og oppmerksomhetsnivå.
Til tross for de omfattende bruksområdene som er beskrevet i tradisjonell medisin, har det bare vært mulig å identifisere de aktive ingrediensene som er tilstede i denne planten de siste årene, og karakterisere dens biologiske effektivitet.
De aktive ingrediensene
Flere farmakokinetiske studier, sammen med mange kromatografiske og spektrometriske karakteriseringsarbeider, har gjort det mulig å identifisere bare noen av de biologisk aktive molekylene som finnes i Schizandra.
Mye av de biologiske aktivitetene til denne planten kan tilskrives tilstedeværelsen av over 40 lignaner i frøene til frukten, for eksempel Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin og Deoxygomisina.
Til ovennevnte vil det bli lagt til andre aktive ingredienser som er tilstede i den essensielle oljen - som Borneol, Alpha og beta -pinen, Sesquicarene og Para -cimolo - i tillegg til forskjellige molekyler av ernæringsmessig interesse, for eksempel sitronsyre og eplesyre, vitamin A, vitamin C, vitamin E, stigmasterol, noen alkaloider og mange andre antioksidanter.
Bruksområder - Vitenskapelig bevis
I dag brukes Schizandra, spesielt i Øst -Europa, også i kliniske omgivelser.
Godt dokumentert er faktisk:
- Effektene på metabolisme og leverhelse; Schizandra ville vise seg å være spesielt nyttig både for å forhindre enhver histologisk skade på hepatocytter, og for å normalisere aktiviteten. Fra de utallige dataene i litteraturen, samlet om pasienter som gjennomgår immunsuppressive behandlinger med hepatotoksisk potensial og på andre som lider av hepatitt, er Schizandra det ville vise seg verdifull for å redusere blodkonsentrasjoner av transaminaser, for å øke leveraktiviteten til antioksidantenzymet Glutathione, for å redusere de skadelige effektene av hepatotoksiner og for å forhindre funksjonell og biologisk degenerasjon av hepatocytter. Disse aktivitetene kan hovedsakelig tilskrives lignanene.
- De antiinflammatoriske effektene, observert både i eksperimentelle modeller og i kliniske studier. Administrering av Schizandra, selv i noen dager, ville ha vist seg effektiv for å redusere blodkonsentrasjonen av inflammatoriske markører som C-reaktivt protein, for å "hemme" blodplateaggregering og for å "akselerere helingstider i løpet av inflammatoriske hudsykdommer.
- Adaptogene effekter, i stor etterspørsel innen sport, fordi de er effektive for å forbedre og øke innsatskapasitet, bærekraftig innsatsvarighet, reaksjonstid, konsentrasjonsevner og tilrettelegge for restitusjonstider. Samtidig vil den viktige immunmodulerende aktiviteten være verdifull for å støtte immunsystemets normale funksjon, spesielt i perioder med sterkt psykofysisk stress, og dermed redusere risikoen for overtrening, noe som er svært vanlig blant idrettsutøvere.
- Antioksidantvirkningene, dyrebare for å beskytte celler mot den skadelige virkningen av reaktive oksygenarter. Disse aktivitetene, i tillegg til en viktig kardiovaskulær beskyttende effekt, vil virke verdifulle i løpet av oksidative patologier i netthinnen, patologier på autoimmun basis, nevrodegenerative patologier og ved cellulær aldring.
Av denne grunn brukes Schizandra nå med suksess i helbredende aldring og generelt i medisin mot aldring. - De nevrobeskyttende effektene, observert fremfor alt i eksperimentelle modeller, som ville se at Schizandra aktivt engasjerte seg i beskyttelsen mot nevronskader samt forbedring av noen lidelser, for eksempel depresjon og angst.
Andre aktiviteter vil bli lagt til de nevnte aktivitetene, men er ennå ikke fullt ut karakterisert og derfor ikke dekket i denne artikkelen.
Hvordan å bruke
Doseringene av Schizandra, for tiden foreslått, avhenger sterkt av antagelsesmetodene så vel som av titrering i Lignans og spesielt i Schizandrine.
I tillegg til te, flytende ekstrakter og juice, er det nå mange kosttilskudd på markedet i kapsler eller sirup.
I disse tilfellene, spesielt for adaptogene formål, anbefales det vanligvis å ta 500 - 2000 mg Schizandra -ekstrakt per dag.
I stedet er dosene som brukes i kliniske omgivelser forskjellige, for eksempel i løpet av leversykdom.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
The American Herbal Product Association rangerer Schizandra blant plantene som tilhører den første kategorien, dvs. blant plantene som trygt kan konsumeres hvis de brukes riktig.
Etter en "grundig undersøkelse av litteraturen, etter bruk av Schizandra, ville det imidlertid dukke opp mulige bivirkninger, spesielt av mage -tarm, som halsbrann, dyspepsi, diaré, tap av matlyst og kvalme.
Heldigvis er det mer sjelden forekomsten av bemerkelsesverdige bivirkninger, for eksempel hypoglykemi, blødning, hodepine og allergiske reaksjoner.
Bruken av denne planten vil også være sterkt kontraindisert under graviditet (på grunn av økt forekomst av fostermisdannelser observert i eksperimentelle modeller) og under medikamentell behandling (gitt evnen til de aktive ingrediensene i den til å endre den normale aktiviteten til enzymer. Cytokromer CYP3A4 og CYP1A2, direkte involvert i metabolismen av mange legemidler).
Bibliografi
Det Lignan-holdige ekstraktet av Schisandra chinensis Berries hemmer veksten av Chlamydia lungebetennelse.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 juni; 10: 1001-4
Schisandra chinensis frukt modulerer tarmmikrobiotsammensetningen i forbindelse med metabolske markører hos overvektige kvinner: en randomisert, dobbeltblind placebokontrollert studie.
Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 aug. 35: 655-63.
Bestemmelse av lignaner i Schisandra chinensis ved bruk av micellær elektrokinetisk kapillarkromatografi.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforese. 2002 jan. 23: 253-8
Identifikasjon og karakterisering av potente CYP3A4 -hemmere i Schisandra fruktekstrakt.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Drug Metab Dispos. 2004 desember; 32: 1351-8
Nye lignaner og cytotoksiske bestanddeler fra Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 februar; 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea og Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 mar; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Forbedring av leverfunksjonen hos mennesker ved bruk av en blanding av schisandra fruktekstrakt og sesamin.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 mars; 27: 368-73
Fytokjemisk undersøkelse av sesquiterpener fra frukten av Schisandra chinensis og deres cytotoksiske aktivitet.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fytoterapi. 2014 juni; 95: 102-8.
Velg plante Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvitløk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asparagus Asparagus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Asterophagia Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artisjokk Kardemomme Hjerte Tistel Asiatisk Tistel Couleur Cyrilli Cecilie Cander Kylling Cander Kylling Cander Kylling Cander Kylling Cender Korsblomst Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum nattlysolje Horsetail Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Fenugreek Fennikel phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Sopp Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia johannesurt hestekastanje Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Sitrongress Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Sitron Hør Lippia Lakris Lobelia Humle Maca Marjoram Mais Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vann Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk Sitronmelisse Myrle Myrmelon Myrløk Olje Nøtt Olje Myrløk Olje Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eik Rabarbra Ratania Rauwolfia rips Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Hylle Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tyranne Tamarin Tamara Stemorsblomst Mistel Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Gresskar Velg sykdom Juvenil Akne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affeksjoner Afonia Aphtas Algias Funksjonell Halitose Amming Allergi Anemi Angst Angst Arteriosklerose Astrose Astrose Artritt Leddyr Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Bensin sykdom Skjørt hår Karies Hodepine Cellulitt Bevegelsessykdom Cystitis C limaterio Kolecystopati Høyt kolesterol Ulcerøs kolitt Koloskopi Forstyrrelser Hematom Konvalescens Couperose Depresjon Dermatitt Diaper dermatitt Diabetes Diaré Erektil dysfunksjon Dyslipidemi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser i synet Hemorroider Epistaxis Hypertensi Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertensi Tynnhet Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sykdom Crohns sykdom Kvalme Oppkast Fedme Mørke ringer Onykomykose Osteoporose Tørr hud Periarritt Piorea Lavtrykk Prostatitt Psoriasis Forkjølelse Brystsprekker Anal-sprekker Munn-nesehulen Rhinofagitt Senescens Premenstruelt syndrom Fettstopp Overvekt høy Sår Burns Nails Sprø blinker Varme warts Svimmelhet Properties urte Tanning Mislykket adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedøvelse anorectics smertestillende syrenøytraliserende anti-allergisk anti-astmatiske Antibiotika katarr Anticellulitiche krampestill Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøst anthelmintic kvalmestillende Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanter febernedsettende antirheumatic antiscorbutic Antiseptisk krampeløsende anti-uric aperitive Smaksstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Fargestoffer Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Desinfectants Detoxifiers Thurst quenching Diuretics Spenende Emetika Emmenagoger Bløtgjørende midler Hemopatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterende Avføringsmiddel Beroligende Narkotiske Nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Purgativ Revulsiv Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysing Mage Stomatikk Narkotisk Vaskulær Tightenitt
