På grunn av effektiviteten er det ofte et av verktøyene som er valgt av de som trener alene, hjemme og foretrekker hjemmetrening. Det er et allsidig verktøy, som det - i fravær av romassistent / personlig trener - bør bare brukes av de som allerede har litt erfaring med trening. Bare på denne måten er det faktisk ingen risiko for å bli skadet av å utføre øvelsene feil.
Vipperen, som nevnt ovenfor, er tilgjengelig i forskjellige lengder. De vanligste vektstangene er 150, 180 og 220 centimeter. De fleste av disse verktøyene er laget av forkrommet stål. Her er et utvalg barbells for hjemmegymnastikken.
For å lære mer, hvis du er interessert i en hjemmetrening, kan du lese rådene fra vår personlige trener om valg av de viktigste verktøyene for hjemmetrening.
For ytterligere informasjon: Funksjonelle treningsverktøy for bruk hjemme XCXC dumbbell barer, Olympic Barbell Dumbbell Handle for Weight Lifting and Power Lifting, Weight Bar with Copper Sleeve Bearing Ideal for Biceps (Color: 1.5m) fra
Det er ferdige sett med vektstang pluss vekter på markedet som skal brukes som verktøy for skulder- og brysttrening hjemme. Vi har valgt noen eksempler som kan kjøpes på Amazon:
Sponset innhold: My-personaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen netthandel. Hver gang et kjøp gjøres via en av koblingene på siden, kan My-personaltrainer.it motta en provisjon fra Amazon eller fra de andre nevnte e-handelsselskapene. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller annen e-handel som er nevnt.
