Forskerteamet spredte QR -koder blant skilt utenfor urbane skoger og parker i Burlington -området. Hver kode ledet folk til en online undersøkelse som stilte spørsmål om pandemien tvang dem ut av mer i naturen.
Et av hovedfunnene var at 26% av de mer enn 400 besøkende i parken som svarte, aldri hadde vært på den grønne lungen i nærheten av hjemmet sitt, bare for en tur, i de foregående månedene eller i det siste året. Den gruppen, de fleste sa at de virkelig setter pris på muligheten til å komme seg ut i naturen i en tid med slikt stress og isolasjon.
Selv om det første trinnet i skogen fant sted fordi det faktisk var den eneste aktiviteten som var tillatt, viste det seg i begynnelsen av pandemien å være en virkelig verdifull og viktig opplevelse for psykisk og fysisk helse.
i skogen, ta et "skogbad", løpe i byparken, lage kunst og slappe av alene ute er noen av de mest populære aktivitetene. Kvinner, mer enn menn, har økt sine utgifter i naturalier. 59% av respondentene sa at naturen også bidro til å gi dem en større følelse av mental helse og velvære i løpet av denne tiden.
bodde innenfor de fire veggene i hjemmet viste hvor viktig det er å ha tilgang til naturen, selv om det bare er i nabolaget. På grunn av de psykofysiske fordelene fra forholdet mellom mann og natur, vil uterom være en prioritet for fremtiden: nye grønne områder vil bli opprettet i urbane sammenhenger og vil bli vedlikeholdt på den beste måten for å gjøre dem mer og mer brukbare.
Forbindelsen med naturen øker, til tross for vinteren. Hvis før Covid-19-pandemien, var trenden å bruke mye tid på kontakt med naturen eller ute bare om sommeren, nå også rytmen på dagene om vinteren, til tross for få timer med dagslys, utnyttes det maksimalt. Etter å ha tilbrakt mye tid i veldig varme hjem, er det godt å la kroppen gradvis tilpasse seg og høste fordelene med ren, frisk luft.
Å gå i naturen hjelper også å puste. Syv spesifikke midler for bedre pust er også nyttig.
