Glutaminpeptid - PRONUTRISJON

Om Glutamin Peptide - PRONUTRITION

Glutaminpeptid - PRONUTRISJON

Kosttilskudd basert på L-Glutamin-peptid (L-Alanin L-Glutamine; Glycyl L-Glutamine)

FORMAT
Pakke på 400 gram

SAMMENSETNING

L-Glutaminpeptid (L-Alanin L-Glutamine; Glycyl L-Glutamine)
Vitamin B6
Søtning: aspartam
Syrer: sitronsyre
Dekstrose monohydrat og smaker.

For 10 gram: Glutaminpeptid 6 gr hvorav glutamin 1,75 gr
Vitamin B6 - 600 mg

Produktfunksjoner Glutamin Peptide - PRONUTRITION

L-Glutamin peptid - dette produktet består av to glutamindipeptider: L-alanyl L-Glutamin og Glycyl-L-Glutamine, oppnådd ved hydrolyse av gluten. Glutamin utgjør 67% av det første peptidet og 72% av det andre. Den aktuelle formuleringen ble valgt på grunnlag av eksperimentelle bevis som viste en bedre stabilitet av det syntetisk oppnådde dipeptidet i vandige oppløsninger og høye temperaturer; Resultatet er en bedre bevaring av strukturen med mindre hydrolyse i glutamat og ammoniakk. Det ser imidlertid ikke ut til å være vesentlige forskjeller på produktets biotilgjengelighet eller forbruk av tarmceller. Med andre ord, fordelen med dipeptidet glutamin utføres for større stabilitet i et vandig miljø og ikke for bedre gjennomtrengningskapasitet i tarmen eller farmakokinetikken, slik det ofte understrekes. Et annet argument må imidlertid fremmes for parenteral administrering av dipeptidet, som også viste seg å være bedre fra et farmakokinetisk synspunkt.
Glutamin er en ikke-essensiell aminosyre under fysiologiske forhold, men det kan bli det i spesielle situasjoner, hovedsakelig patologiske. Vanligvis tillater mengden som produseres av de forskjellige vevene, og spesielt av skjelettmuskelen, å oppfylle de daglige kravene til denne aminosyren, med tanke på at et sunt kosthold kan gi opptil 10 gram glutamin per dag. Denne aminosyren er en del av mange funksjoner i organismen, for eksempel:

1. Transport av aminogrupper som skal brukes for proteinsyntese eller leveravgiftning;
2. Protein syntese;
3. Energifunksjon: påfyll av krebs -syklusen eller glukoneogenese;
4. Overlevelse og vekst av tarm- og immunceller;
5. Syntese av arginin, glutation og nevrotransmittere.
6. Buffering: ved acidose, faktisk blir plasmaoverskuddet av glutamin, i tillegg til leveravgiftning, delvis kastet i nyrene. På dette nivået frigjør glutamin ammoniakk NH3 og går tilbake til glutamat; NH3 skaffer seg et proton og blir NH4 +, på denne måten blir nyrene kvitt et hydrogenion (H +) og forhindrer blodsyre.

Det er mange studier som bekrefter effekten av tilskudd med glutamin ved behandling av kroniske sykdommer, alvorlige forbrenninger, immunsvikt syndrom, alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen, profylakse ved kirurgiske inngrep og kakeksi.

Vitamin B6: også kjent som pyridoksin, er det et pyridinderivat som hovedsakelig introduseres gjennom kjøtt, absorberes i fasten etter ATP-avhengig hydrolyse og transporteres til leveren bundet til albumin. Her transformeres det til pyridoksamin og deretter til pyridoksal og deretter fosforyleres, med påfølgende aktivering og lagring. Fra leveren vil den bli transportert til de forskjellige vevene, hvor den kan utføre sin biologiske rolle:

1. Det øker blodsukkernivået: det fremmer glykogenolyse og glukonegoenese;
2. Det er en del av oksidative og transaminazon deamineringsprosesser (aminosyremetabolisme)
3. Fremmer syntesen av nevrotransmittere som serotonin, dopamin, noradrenalin, GABA.
4. Veileder syntesen av hemgruppen, nødvendig for at hemoglobin skal binde oksygen;
5. Det tillater syntese av Niacin, med utgangspunkt i tryptofan;
6. Modulerer den hormonelle handlingen;

Det brukes til behandling av mange sykdommer, med spesiell betydning for nevrodegenerative, kardiovaskulære og immunforstyrrelser.
Det daglige kravet er rundt 1 / 1,5 mg, men selv i dette tilfellet er episodene av mangel svært sjeldne.

Glutamin i sport.

Glutamintilskudd brukes i sport til forskjellige formål:

1. Forbedre atletisk ytelse;
2. Reduser muskelkatabolisme;
3. Tilrettelegge for utvinning;
4. Øk magert vekst;
5. Bekjemper overtreningssyndromet.

Til tross for de mange bruksområdene og den markante reduksjonen i glutaminnivåene etter intens trening, er det lite vitenskapelig bevis som kan støtte effekten av tilskudd av denne aminosyren i sport.
Ergogene og forbedrende effekter på ytelsen ble registrert etter tilskudd av glutamin med karbohydrater eller forgrenede aminosyrer, mens det alene viste seg å være effektivt for å forbedre immunprofilen hos personer som ble utsatt for intens trening.
Det er bevis, om enn datert og punktlig nektet, om effekten av glutamin for å forbedre glykogenresyntesen etter intens fysisk trening.

Bruksmetode anbefalt av selskapet - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

En dose (10 gram produkt) per dag fortynnet i vann.

Bruksanvisning for sport Glutamin Peptide - PRONUTRITION

Selv om en optimal administrasjonsdose ikke er definert, er det mulig å utlede fra de forskjellige studiene konsentrasjoner der glutamin ga positive effekter:

1. ved 100 mg / kg har det vist seg å være effektivt for å redusere hyperammonemi etter anstrengende trening;
2. på 3,5 gr / dag sammen med karbohydrater, reduserte det tretthetsfølelsen hos fotballspillere;
3. ved 5 g / dag, sammen med BCAA og proteiner, økte det mager massenivå betydelig på 10 uker;
4. ved 7 gr / dag forbedret det immunprofilen hos personer som ble utsatt for intens trening;
5. 8 g / dag med karbohydrater forbedret glykogenresyntesen.

Gitt den spesielle formuleringen av produktet, for å nå gjennomsnittet på minst 3 gram glutamin, ville det være nødvendig å fortynne 2 porsjoner i vann eller annen væske, for totalt 20 gram produkt, som kan fordeles i pre -trening og i fasegjenoppretting.
Det skal gjentas at distribusjonskinetikken til disse dipeptidene etter oral administrering ikke har blitt fullstendig karakterisert, og i alle fall ser det ikke ut til at glutamin kan spares fra enterocytisk idolyse.

Hvordan optimalisere aktiviteten - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Fra de forskjellige studiene kommer det fram at sammenslutningen av
Glutamin + BCAA + Proteiner bestemmer en økning i magert masse etter flere ukers tilskudd og tung trening;
Glutamin + karbohydrater, tatt i det anabole vinduet etter trening, kan lette glukoseopptak og glykogenresyntese; tatt før periodisk trening ser det ut til å forbedre atletisk ytelse og redusere tretthetsfølelsen.
Glutamin + kreatin + ribose ser ikke ut til å gi spesielle fordeler når det gjelder variasjon i kroppssammensetning.

Bivirkninger Glutaminpeptid - PRONUTRISJON

Flere studier har eksperimentert med tilskudd med orale glutamindoser enda høyere enn 20 gram, uten å registrere noen spesielle bivirkninger.
En enkelt langtidsstudie, hvor idrettsutøvere tok doser på 28 gram per dag i 2 uker, fordelt på 4 forskjellige inntak, fant ingen bivirkninger.

Forholdsregler for bruk Glutamin Peptide - PRONUTRITION

Produktet er kontraindisert i tilfeller av nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, amming, under 12 år og hos ungdom som ennå ikke er dannet.
Ved langvarig bruk (over 6/8 uker) er legens mening nødvendig.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk omlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen medisinsk reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere lege, ernæringsfysiolog eller apotek før du tar i bruk et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av Glutamin Peptide - PRONUTRITION.

BIBLIOGRAFI

Effekter av trening på leukocyttdød: forebygging av hydrolysert myseprotein beriket med glutamindipeptid.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Ny utvikling i levering av glutamin 1

Peter Fürst 2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 mai; 26: 513-9.

Effekten av en glutaminbasert oral rehydratiseringsløsning på elektrolytt og vannabsorpsjon i en kaninmodell av sekretorisk diaré forårsaket av koleratoksin.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Effekt av fysisk aktivitet på glutaminmetabolisme.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 jan. 13: 58-64. Anmeldelse.
Br J Nutr. 2004 okt. 92: 627-34.

Doseavhengighet av effekten av ornitin alfa-ketoglutarat på vevglutaminkonsentrasjoner og hyperkatabolsk respons hos endotoksemiske rotter.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Kontrastmessige aminosyremønstre i plasma hos eliteidrettsutøvere: tilknytning til tretthet og infeksjon. Br J Sports Med.1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr. 50: 376-99. Epub 2008 26. januar.

Risikovurdering for aminosyrene taurin, L-glutamin og L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Klinisk bruk av glutamintilskudd.
Wernerman J.
J Nutr. 2008 okt. 138: 2040S-2044S. Anmeldelse.

L-glutamintilskudd induserer insulinresistens i fettvev og forbedrer insulinsignalering i lever og muskler hos rotter med diettindusert fedme.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologi. 2007. september; 50: 1949-59. Epub 2007 29. juni.

Effekt av fysisk aktivitet på glutaminmetabolisme.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 jan. 13: 58-64. Anmeldelse.
Peptidglutamintilskudd for toleranse for periodisk trening hos fotballspillere.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Klinikker (Sao Paulo). 2008 februar; 63: 27-32.
Glutamintilskudd forhindrer treningsindusert nøytrofil apoptose og reduserer p38 MAPK og JNK fosforylering og p53 og caspase 3 uttrykk.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Cell Biochem Funct. 2007 sep-okt; 25: 563-9.
Virkning av glutamintilskudd på glukosehomeostase under og etter trening.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 nov. 99: 1858-65. Epub 2005 21. juli.
Effekter av brusende kreatin, ribose og glutamintilskudd på muskelstyrke, muskulær utholdenhet og kroppssammensetning.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 nov. 17: 810-6.
Ernæring. 1997 juli-august; 13 (7-8): 738-42.
Effekten av oral glutamintilskudd på idrettsutøvere etter langvarig, uttømmende trening.
Castell LM, Newsholme EA.
Mangel på funksjonell fordel med glutamin versus placebo i Duchenne muskeldystrofi: en randomisert crossover -studie.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6. mai
Glutamin beskytter mot økning i ammoniakk i blod hos fotballspillere på en treningsintensitetsavhengig måte.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med.2008 Apr; 42: 260-6. Epub 2007 5. november.
Effekt av glutamintilskudd kombinert med motstandstrening hos unge voksne.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 desember; 86: 142-9.
Cell Biochem Funct. 2010 jan. 28: 24-30.

Effekter av tilskudd med gratis glutamin og dipeptidet alanyl-glutamin på parametere for muskelskade og betennelse hos rotter utsatt for langvarig trening.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamintilskudd induserer insulinresistens i fettvev og forbedrer insulinsignalering i lever og muskler hos rotter med diettindusert fedme.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologi. 2007. september; 50: 1949-59. Epub 2007 29. juni.
Er J Physiol Cell Physiol. 2001 okt; 281: C1259-65.

Effekt av glutamintilskudd på treningsinduserte endringer i lymfocyttfunksjon.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Undersøkelse av effekten av akutt inntak av L-alanyl-L-glutamin under hydreringsstress i utholdenhetsøvelse.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3. februar; 7: 8.
J Strength Cond Res.2006 Aug; 20: 643-53.

Effekten av protein- og aminosyretilskudd på ytelse og treningstilpasninger i løpet av ti ukers styrketrening.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 okt. 31: 518-29.

Tilsetning av glutamin til essensielle aminosyrer og karbohydrater øker ikke anabolismen hos unge menn etter trening.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.