Holdning og velvære

en ergonomisk tilnærming

Redigert av Dr. Giovanni Chetta

Foten, i sin rolle som en "antigravity base", tar først kontakt med støtteoverflaten, tilpasser seg den ved å slippe den, deretter stivner den, og blir en spak for å "avvise" selve overflaten. Foten må derfor veksle tilstanden til avslapning med tilstanden til avstivning.Vekslingen mellom slapphet-stivhet rettferdiggjør analogien med propellen med variabel stigning. Bakfoten og forfoten er arrangert i fly som krysser seg på en variabel måte. I den ideelle standen er bakfoten ordnet vertikalt og forfoten horisontalt (på en horisontal støtte flate). Når foten er under belastning, dempes torsjonen mellom bakfoten og forfoten i avslapning (foten blir en modellerbar plattform) og aksentueres i avstivningen (foten blir en spak). Det buede arrangementet er faktisk tydelig, idet det er et uttrykk for graden av svingning av setebuksen. Foten har derfor ikke betydningen av en ekte, men tilsynelatende bue eller hvelv, som stiger under viklingen og senker seg under avviklingen av spiralen. Spolingen av spiralen, med påfølgende aksentuering av det tilsynelatende buede arrangementet, tilsvarer dens avstivning. Avviklingen av spiralen, med påfølgende demping av den tilsynelatende buen, er avslapningen.
Torsjonen av seteleixen er koblet til den ytre rotasjonen av de suprapodale segmentene (bein og lårben). Talusen, som roterer utad integrert med beinbeinene, stiger på calcaneus og lukker dermed midt-tarsal-leddet; bakfoten blir vertikal. Forfoten som fester seg hardt til bakken reagerer på vridningskreftene som påføres bakfoten; foten er derfor stivnet.

Talus er et bein som ingen muskler har direkte forbindelse med (den har ingen muskelinnsetting), den beveger seg som følge av kreftene som overføres av de tilstøtende beinene. Rotasjoner på sagittalplanet (fleksjon-forlengelse) og er beinet i beinet som det er solidarisert med tibia og fibula, ved hjelp av bimalleolar tang, i rotasjonene av de suprapodale segmentene på tverrplanet (intra-ekstern rotasjon).

Menneskekroppen er en ustabilt likevektssystem; høyden på tyngdepunktet (ideelt sett foran den tredje korsryggen) i forhold til en smal base og strukturen som består av en rekke leddede segmenter er faktorer av ustabilitet. Bare en årvåken kontroll (postural tonic system) kan lykkes i denne tilstanden, for å søke stabil dynamisk likevekt i oppreist posisjon og ustabil dynamisk likevekt under bevegelse (som gjør det mulig å transformere potensiell energi til kinetisk energi). Dette skjer fremfor alt takket være en informasjonstjeneste (hud -eksteroceptorer og proprioceptorer) så presis og betimelig at den tillater svært gyldige svar med energisk økonomiske inngrep (ikke påviselig elektromyografisk) av muskler med forekomst av røde fibre. Dette er den viktigste informasjonshendelsen, ettersom den gir mennesket privilegiet å tilpasse seg de mest varierte miljøforholdene.
Menneskets bipodale gangart er således betinget av løfting av tyngdepunktet og tynnheten i støttebasen, sammenlignet med firbeint bevegelse.Det er en kompleks handling som skyldes interaksjonene mellom indre og ytre krefter rettet av et beundringsverdig system av postural og kroppskontroll. "balanse, som regulerer øyeblikk for øyeblikk, gjennom musklene, forholdet mellom krefter. De fleste muskelgruppene i underekstremitetene er aktive under gange (nedre lem har 29 grader bevegelsesfrihet, tilsvarende 48 muskler ).
Menneskelig bevegelse er en kombinasjon av rytmisk fremdrift fremover og heving av kroppen over. Kroppens tyngdepunkt i gange har en sinusformet trend på sagittalplanet som når det laveste punktet i dobbeltstøtten (bipodalisk) og maksimal høyde i monopodal støtte, med en ekskursjon på 4-5 cm. Fra et strengt mekanisk synspunkt er kroppens progresjon i rommet et resultat av kombinasjonen av leddrotasjoner. Akkurat som de sirkulære bevegelsene til hjulene resulterer i kjøretøyets bevegelse fremover, resulterer rotasjonsbevegelser (delcirkler) av lemmene eller deler av dem i foroverbevegelsen av hele kroppen. Takket være den høye posisjoneringen av kroppens tyngdepunkt er akselerasjonen i kroppen vår hovedsakelig av gravitasjonsgenese (potensiell energi som omdannes til kinetisk energi). Bare i beskjeden grad spiller akselererende muskelsammentrekninger inn, og dette er grunnen for at "mannen kan gå sin vei veldig lenge. Faktisk kan det sies at muskelarbeid ved gange bare kreves ved periodisk oppstigning av tyngdepunktet.

Tursyklusen den er inkludert mellom de to kalkholdige støttene på samme fot og består av en bærende fase og en oscillerende fase.

Bærende fase

Hælstøtte (resepsjon)
Når hælen kommer i kontakt med støtteoverflaten (mottak), slippes spiralen for å la fotens slapphet dempe kroppens vekt og tilpasse seg overflaten selv. Til dette formål roterer den nedre lemmen innvendig, "The astragalus, integrert med den, roterer derfor også internt (supinerende), calcaneus utsatt, roterer eksternt. Antagelsen om vekt ved foten er gradvis og er maksimal når tyngdekraftlinjen faller i midten av seteleieoverflaten.
Full støtte (kontakt)

Når hele plantaroverflaten er i kontakt med overflaten, transformeres lemets interne rotasjon brått til ekstern rotasjon.Dette utløser mekanismen som har subtalarleddet som sete. Etter rotasjonen av lemmet, roterer talusen på tverrplanet eksternt (i omtrent 12 ° i gjennomsnitt) og pronerer og stiger over calcaneus (vekk fra calcaneus-scaphoid-plantar ligament). På sin side roterer calcaneus internt og supinerer rundt "kompromissaksen" ("momentane" aksen rundt hvilken pronasjon-supinering av a finner sted: bakfoten blir vertikal gjennom den gjensidige talus-calcaneal-skruingen.
Kuboidet, seig knyttet til calcaneus, vandrer plantartisk og antar "på sine skuldre" serien med kileskrifter.
Forfoten er arrangert i rotasjonskontrast med bakfoten for reaksjonen mot bakken. På denne måten er det "vikling av setepropellen og den påfølgende" buingen "av foten: den midterste tarsale skjøten er blokkert og det er samtidig passering av vekten på IV og V metatarsus for eversjon av forfoten som ikke er stiv ennå.
Peronealmusklen (lang peroneal) trekker hodet til den første metatarsal i kontakt med bakken, utfører et stabiliseringsarbeid slik at vekten nå fordeles på alle metatarsalhodene (metatarsal fan); foten forvandles fra propell til stiv "spakstang".
Digital støtte (fremdrift)
Hælen løfter seg fra bakken. Fingrene, etter å ha tilpasset seg seig til støtteoverflaten, bøyes dorsalt. Dette fører til at plantar aponeurose forkortes, spenner seg med ca. 1 cm (digitaliseringene av plantar aponeurosis når de tilsvarende basalfalangene, som kobles til periosteum, i segmentene ved siden av leddene) som utløser vinsjen som fullfører den intrapodale kohesjonen.
Kroppens tyngdepunkt vandrer ventralt og kroppen begynner å falle fremover. Intervensjon av muskelkontroll, spesielt surale triceps -muskler, dannet av gastrocnemius og soleus (i tillegg til fremre tibial, posterior tibial, longus peroneus og dorsal flexors) og rettidig kontralateral kontakt, utøver en bremsevirkning.
I fremdriftsfasen er kreftene som virker på foten lik 3-4 ganger kroppens vekt. I en situasjon med korrekt fysiologi oppfører foten seg som en helix på en slik måte at projeksjonen på bakken av kroppens tyngdepunkt for det meste forblir sentrert, det vil si at den passerer langs sin egen akse, noe som tilsvarer "omtrent"seteleie, aksen passerer sentralt til bakfoten og i midten mellom den andre og tredje fingeren.

Oscillerende fase

Den oscillerende fasen representerer den forberedende forberedelsen til den bærende fasen. Den indre rotasjonen av lemmen, rundt den mekaniske aksen, som begynner i denne fasen, er en uunnværlig forutsetning for den påfølgende eksterne rotasjonen. Det er takket være denne vekslingen av rotasjoner at potensiell energi omdannes i menneskekroppen til kinetisk energi. De oscillerende og bærende fasene er derfor relatert til progresjonens kontinuitet. Setependelen er faktisk en bærende pendel. Det nevromuskulære komplekset overvåker denne gjensidige overleveringen ved å stabilisere, modulere og karakterisere det som et typisk uttrykk for individualitet.

Ved fødselen er nervekretsene som er disponert for å gå allerede tilstede, men for å tillate tilstrekkelig og uunnværlig utvikling av muskuloskeletalen, blir de midlertidig hemmet av de høyere sentrene. Holdning som en frivillig handling blir dermed et modnings- og læringsfenomen. Omtrent ett år gammel , først lært og deretter begynner automatisk gåing. Bare rundt to år, etter utviklingen av de relative strukturene, er den automatiske kontrollen effektiv.

Det er derfor i det tverrgående planet at moderne biomekanikk har identifisert det prioriterte romlige elementet i menneskets statikk og dynamikk Faktisk er det fra rotasjonen i det tverrgående planet at antigravitasjonsmekanismen utløses, noe som gjør at tyngdepunktet kan vandre oppover .. Høyden på tyngdepunktet belaster systemet med potensiell energi, eller ustabilitet, som imidlertid som jeg forvandler til uunnværlig kinetisk energi i dynamikken, og dermed tillater progresjon i rommet med et beskjedent forbruk av muskelenergi.
Leddene der bevegelsen foregår i tverrplanet er, med en lukket kinetisk kjede, coxofemoral og subtalar. Spesielt er coxofemoral-leddet og talus-scaphoid-leddet analogt strukturert og tilsvarende arrangert. De essensielle bevegelsene i hofte mot tyngdekraft er forlengelse og samtidig ekstern rotasjon. I overføringen fra fleksjon til forlengelse roterer lårbenet deretter utover, og reflekterer seg selv i setemekanismen for frigjøring av seteleie. Dette er derfor en anatomisk-funksjonell tilstand som favoriserer vår antigravity.
Analysen av de morfologiske og funksjonelle egenskapene til nedre lem i forhold til tverrplanet åpner et stort kapittel av strukturell patologi som vurderer anomaliene ved femoral-tibial rotasjon og konsekvensene av setefunksjon og omvendt. På denne måten kastes en robust bro som i økende grad forbinder foten med de overliggende kroppssegmentene, spesielt med bekkenbeltet, med scapulo-humeral-beltet, med cervico-occipital hengsel opp til det temporomandibulære leddet, i konteksten av biomekanikk og patomekanisk.