Batting i volleyball: hva det er og hvordan det utføres

og med armen helt forlenget (alt etter å ha utført en pendulær bevegelse av typen bakover-fremover).

Hvis ballen treffes lavere, vil banen være høyere (som en parabel), omvendt hvis den blir truffet bakfra, vil banen bli mer anspent og beite nettet.

godt fordelt på begge føtter;

Skulder mot nettet;

Ball i midjehøyde eller lavere;

Ball foran kroppen;

Åpen hånd;

Øye på ballen.

Henrettelse

• Arm sving tilbake;
• Vekten av kroppen flyttet til bakfoten;
• Arm svinge fremover;
• Flytt kroppsvekten til den fremre foten;
• Kontakt ballen med den åpne hånden.
• Kontakten med ballen må være i midjehøyde;
• Slipp hånden som holder ballen;
• Slå ballen i ryggen og under midten;
• Fokuser på ballen og målet.

Fortsettelse

• Håndsvinget fortsetter over skulderhøyden;
• Vekten av kroppen er flyttet til frontvekten;
• Kom deg inn på banen.

opp;

Hånd nær øret;

Slå på ballen med hånden på hånden;

Forleng armen til kontakt;

Følg ballen for å kontakte;

Skyv kroppsvekten fremover.

Fortsettelse

• Fortsett å overføre kroppens vekt fremover;
• Armene går sakte nedover;
• Beveg deg rundt på spillefeltet.

Slå fra Alto i Salto

Hoppserveren fra toppen ligner på angrepet, den eneste forskjellen er avstanden fra nettet og følgelig også banen gitt til ballen.

For ytterligere informasjon: Vegg i volleyball: Hva det er og hvordan du gjør det For ytterligere informasjon: Dunk i volleyball: Hva det er og hvordan du gjør det For ytterligere informasjon: Bagher i volleyball: Hva det er og hvordan du gjør det For videre informasjon: Volleyball under 18 og under 20 For ytterligere informasjon: Dribbling i volleyball: Hva det er og hvordan det gjøres