STRETCHED TRICEPS EXTENSIONS MED EZ BAR - VIDEOøVELSER
Main / videoøvelser / 2021

Stretched triceps extensions med EZ bar




Hovedmusklene påvirkes

  • Væpne

Treningsvansker

Lett

Henrettelse av Stretched Triceps Extensions med EZ Bar:

  1. Hold en EZ-håndtak med smalt grep
  2. Ligg på ryggen på en flat benk og hold stangen med armene utstrakt over pannen
  3. Bøy albuene og senk EZ -stangen til håndleddene er litt lavere enn albuene
  4. Hold albuene faste og stramme og gå tilbake til startposisjonen.
Vanlige feil av Stretched triceps extensions med EZ bar:
  • Åpne og beveg albuene.

Tags.:  fysiologi utmattelse dietter-for-vekttap 





Anbefalt








Redaksjonens
Forstoppelse: urter som hjelper tarmtransitt
Forstoppelse: urter som hjelper tarmtransitt
Se videoen av Triceps Extensions -øvelsen strukket med EZ Bar. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form