Kjære venner, jeg er Tiziana, eller rettere sagt @thepinkycloud, og i dag veileder jeg dere i en meditasjon dedikert til månen, faktisk ... en supermåne! Natten mellom 26. og 27. april vil vi ha en rosa supermåne, det vil si at månen er "på det nærmeste punktet" til jorden, og i tillegg "er det" en fullmåne! Hvis måneden i kveld virker "spesielt stor, spektakulær og nær ... du vet hvorfor!"
Begrepet rosa er derimot ikke "for månens farge, men ble laget av indianere og refererer til våren. Hvis du kan i kveld, kan du se etter et hjørne av hjemmet ditt hvor du kan observere månen og lage det såkalte "månebadet", slik at strålene kan nå deg og "omslutte" deg helt.
Hvis temperaturen tillater det, kan du også meditere rett utenfor og nyte et så spesielt øyeblikk. Selvfølgelig kan du gjøre denne meditasjonen ikke bare i kveld, men når du vil og føler deg spesielt koblet til vår satellitt.
Supermåne -meditasjon
Som vanlig minner jeg deg om å ha en behagelig og behagelig posisjon. Du kan deretter sitte på en pute eller et teppe, med beina i kryss, ryggraden godt strukket oppover og haken litt mot brystbenet.
Ellers kan du sitte på en stol, på kanten og uten å kollapse på ryggstøtten, med beina parallelle og føttene godt forankret i bakken. Hvis du ønsker det, kan du også legge deg ned ... men vær forsiktig så du ikke sovner!
