I denne øvelsen ser vi hvordan du utfører båten. Denne øvelsen er også mellomliggende og krever styrke, sentralitet og justering. Det er imidlertid flere alternativer hvor du kan kjøre det basert på nivået ditt.
For mer informasjon: Slik gjør du planken i PilatesRedaksjonens
- CARNITENE ® Levocarnitine
medisiner - Ayurveda, livsstil og ayurvediske midler
urte medisin - Sjødater
fisk - BIMIXIN ® Neomycin + Bacitracin
medisiner - Ozurdex - pakningsvedlegg
brosjyrer
- CARNITENE ® Levocarnitine
Den Mest Leselige
- Croissanter med yoghurt uten egg
alice-oppskrifter - Hjerneslag - symptomer, tegn og komplikasjoner
nervesystem-helse - Styrk kalvene og styrk anklene
trene - Nevanac - pakningsvedlegg
brosjyrer - Kreft
svulster
- Croissanter med yoghurt uten egg