OVERHEAD KETTLEBELL PRESS - VIDEOøVELSER
Main / videoøvelser / 2021

Overhead Kettlebell Press




Hovedmusklene påvirkes

  • Væpne
  • Skulder

Treningsvansker

Lett

Utfører Kettlebell Overhead Press

  1. Ta tak i to kettlebells og innta en stående stilling
  2. Hold ryggen rett og løft kettlebells rett opp til armene er rette
  3. Gå sakte ned og ta kettlebells til brystnivå
Vanlige feil i kettlebell presser:
  • Bøy ryggen din mens du løfter kettlebellen opp.


Tags.:  matrelaterte sykdommer autoimmune sykdommer brosjyrer 





Anbefalt








Redaksjonens
Fysisk aktivitet: Hvilken, hvor mye og hvordan du gjør det
Fysisk aktivitet: Hvilken, hvor mye og hvordan du gjør det
Se Kettlebell Overhead Press Exercise Video. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form