HIIT TOTAL BODY MED MANUALER OG KETTLEBELL - TRENINGSOPPLæRING
Main / treningsopplæring / 2021

HIIT Total Body med manualer og kettlebell - Intervalltrening med høy intensitet på 8 minutter




I denne videoen foreslår vi en veldig intens 8-minutters krets, vi vil alltid bruke HIIT-teknikken ved å stimulere alle musklene, vekslende styrkearbeid med rent aerobe øvelser og øvelsene vil være dynamiske med fri kropp og med bruk av manualer og kettlebells .

Eske
  • 1 "av Burpees
  • 1 "med Sit Up
    • Tags.:  sportstilskudd biologi tørket frukt 





    Anbefalt





    


    Redaksjonens
    E325 - Natriumlaktat
    E325 - Natriumlaktat
    HIIT Total Body med manualer og kettlebell som varer i 8 minutter. Se videoen av High Intensity Interval Training for å tone hele kroppen