blant alle de som yoga tilbyr oss. Det er en holdning som trener kroppen i muskelstyrke og balanse.I denne videoen foreslår vi den i sin klassiske utførelse og med sine varianter.
Tags.:
utmattelse bukspyttkjertelen-helse endokrinologi
holde ryggen rett og brystet åpent.Hold i fem lange, dype åndedrag.
