I denne kretsen står 4 øvelser for å styrke magen med 20 "" / 10 "" teknikken, som "øvelsen utføres for 20" ", hviler 10" "og fortsetter på denne måten. Alt må gjentas. i 10 på rad ".
monoRedaksjonens
- Kjøttfilet av tunfisk og poteter uten egg
alice-oppskrifter - Fibrerte legemidler: Hva er det?
medisiner - Slik kutter du sitrusfrukter live
annen - Kom tilbake i formutfordringstrening
trene - Starcef - pakningsvedlegg
brosjyrer
- Kjøttfilet av tunfisk og poteter uten egg
Den Mest Leselige
- Fjerde grad brenner
hud-helse - Akutt kolecystitt: Hva er det? Årsaker, symptomer, diagnose, terapi og prognose
lever-helse - Trening og melkesyre
treningsfysiologi - Orphacol - Cholic acid
medisiner - Eksempel på diett for å øke muskelmassen hos ektomorfe fag
eksempler-diett
- Fjerde grad brenner