sport og helse

Stressbrudd. Hva er stressbrudd og hvorfor forekommer det? Hvordan forhindre stressbrudd? Tips for å redusere sjansen for stressbrudd

Kollaps - hva er det? Hvordan manifesterer det seg? Hva er årsakene til kollaps? Hva er risikoen for en idrettsutøver? Hvordan diagnostiseres det? Hvilke legemidler brukes til å behandle kollapsen

Holde seg hydrert mens du løper om sommeren: Hvordan? Tips for hydrering av løperen. Viktigheten av kosttilskudd

Dehydrering er en av årsakene som kan få utøveren til å kollapse. Tilstedeværelsen av muskelkramper indikerer mangel på mineraler i kroppen. Det er viktig å integrere vann og mineralsalter etter en innsats

Konkurransedyktig aktivitet, infeksjoner og vaksinasjoner. Hvordan påvirker vaksinasjon konkurranseaktivitet? Hva er konsekvensene for ytelsen?

Hjertesvikt - hva forårsaker det? Hva er symptomene? Hvordan diagnostiseres det? Hva skal jeg gjøre ved hjertesvikt? Å lytte til hjerteslag er viktig for å unngå hjertesvikt

Motoraktivitet under graviditet. Kroppsendringer og egenskaper ved gymnastikk. Fordeler og kontraindikasjoner. Når skal jeg stoppe?