Ny krets for å forberede oss på de store julekalenderne. Hvordan miste centimeter på bena og baken med spesifikke øvelser. 45 sekunder arbeid og 15 sekunder hvile. Tonet og modellert, gjenopprett et minutt, og hvis du vil gjøre en runde til.
Husk: Flytt deg eller bli rusten!