og lever - nødvendig for avhending av sirkulerende melkesyre.
Tags.:
fordøyelse av mat konfekt spiserørets helse
På en ekstremt forenklet måte kan vi si at for å kjøle seg ned er det tilstrekkelig å utføre noen minutter med aerob aktivitet, fortrinnsvis spesifikt for de aktuelle distriktene, eller generiske, på slutten av treningen.
Nedkjølingen er fri for kontraindikasjoner, risiko og ulemper.
å kompensere og superkompensere. Merk: Når du jobber i buffer, er dette problemet absolutt mindre.
