treningsfysiologi

Hvordan strukturere et muskelbyggingsprogram for forskjellige distrikter basert på subjektiv fordeling av forskjellige typer fibre

Hva er alaktacid anaerob metabolisme? Hva er den til? Hvilken idrett driver du med? Hvordan forbedrer du deg? Trene

Hastighet og hastighet. Definisjon og klassifisering. Faser og påvirkningsfaktorer. Ren hastighet og energimetabolisme. Kosttilskudd. Styrke i fart

Strukturering av et muskelbyggingsprogram for kalver og mage basert på fordelingen av forskjellige typer fibre

Hvordan trene i henhold til fysiologi: Hva er det fysiologiske grunnlaget for muskelvekst? Hva er de mest egnede metodene og systemene for forskning på hypertrofi?

Trekk ned testen for å strukturere et ryggmuskelbyggingsprogram basert på subjektiv fordeling av forskjellige typer fibre

Speilneuroner og imitativ motorisk læring: Hva er speilneuroner og hvordan fungerer de? Hvordan skjer imitativ motorisk læring? Eksempel