Fitness

Isotoniske maskiner: bedre eller verre enn frie vekter? Hva er fordelene og ulempene med isotoniske maskiner og hvilke av frie vekter?

Ryggsmerter og treningsstudio. Hvordan påvirker treningsstudioet ryggsmerter? Er det nyttig eller kontraproduktivt? Tenk på koblingen mellom trening og ryggsmerter

Hva er Squat? Hva er fordelene med lår og rumpe? Teknikk for korrekt trening: trinn-for-trinn-guiden

Abs: Hvor viktige er de for helsen vår. Hva er abs for? Hvordan lære dem å bevare ryggen og hvordan de skal trene riktig

Innendørs eller utendørs trening Er det bedre å trene på treningsstudio eller utendørs? Hvorfor anbefaler mange instruktører ikke treningsmaskiner? Fordeler og ulemper

Fødsel av psykoneuroimmunologi. Notater om fødselen av psykoneuroimmunologi. Notater om de grunnleggende funnene for nevropsykologisk behandling

Kosttilskudd og vektrom. De vanligste feilene. Hva er de mest utbredte problemene blant utøvere av estetisk kultur i valg av type og kosttilskudd?

Pancafit®: Dekompensert forlengelse med global handling (Ray Method®). Bakgrunn. Beskrivelse av verktøyet. Funksjon, fordeler og kontraindikasjoner

Hjemmegym og karantene: Hvordan begynne å trene? Hvorfor og for hvem er det viktig å trene hjemme? Advarsler og forholdsregler. Hjemmegymprogram

Fitness ifølge Paulo Coelho: Betraktninger av Athena, Hagia Sofia, om Fitness and the Esthetic Needs of the New Millennium, and the Perspective of Personal Trainers