sport og helse

Fysisk aktivitet og aldring. Hvilke sammenhenger mellom fysisk aktivitet og mobil aldring? Hvordan forhindrer det det? Gamle og nye studier. Andre positive effekter

Runner's Achillea Tendinopathy: Rehabiliteringsmål. Hvilke behandlinger er nyttige i de forskjellige stadiene av utvinning?

Achillea tendinopati i sport: Hvem er mest utsatt? Hvorfor det oppstår: Årsakene. Fysioterapi og rehabilitering: Viktigheten av Kinesiological Taping®

Runner's Achillea Tendinopathy: Application Techniques of Kinesiology® Taping. Hvordan bruke båndet. Forebygging av tendinopati: Råd

Osteoporose og kondisjon. Hva er osteoporose? Hvilken rolle spiller fitness? Hva og hvordan du gjør for å forhindre osteoporose med trening

Hva er fordelene med kondisjon på kroppen vår? Fitness mot stillesittende livsstil og det moderne livets stress. Fitness og sunn og balansert ernæringsløsning mot CVD

Stress og trening. Hvilke sammenhenger mellom stress og trening? Hjelper trening å redusere stress? Hvordan påvirker stress trening?

Ankelforstuvning: Proprioceptive og muskelstyrkende øvelser. Rehabilitering og restitusjon ved ankelforstuing

Hva er yoga? Hvordan praktiseres det? Fysiske og psykiske fordeler med yoga. Tvister og risiko. Historisk opprinnelse og tradisjonell yoga