hjemmetrening

Kettlebell: hvilken du skal kjøpe og vekten du skal velge for trening hjemme. Tips for valg av kettlebell for hjemmetrening: hvilken vekt du skal velge

Vår personlige trener anbefaler tilbehør og små verktøy for å trene hjemme på en komplett og trygg måte. Elastikk, belter, band og mer

Fordelene med hoppetauet gjør det til et uunnværlig verktøy for trening hjemme. Profesjonelt hoppetau, i skinn og med vekter: hvilket å velge

Walking Pad 2020: de 10 beste modellene for rask gange eller lett løping. Anmeldelser og pris på Xiaomi walking pads på Amazon

Beste ab -hjul: hvordan denne ab -maskinen fungerer, hvordan du velger det beste abs -hjulet på markedet

Fitness videospill 2020: de beste videospillene, Nintendo switch -konsoller, Wii, PS4, Xbox for å trene hjemme med programmer for å brenne kalorier

Komplett guide for kjøp av håndledd og ankelvekter. Hvilke du skal velge, hvilke øvelser kan være nyttige for. Modeller og brukeranmeldelser

Multifunksjonell treningsstasjon: de 5 beste ifølge Amazon Anmeldelser. Hva er en multifunksjonell treningsstasjon, hva er den til og hvilke er best å kjøpe? Her er anmeldelser, modeller og priser på Amazon

Total Crunch: 5 beste 2021 -modeller og Amazon -anmeldelser. Hva er Total Body Crunch Machines, hva er de til og hvilke du skal kjøpe: modeller, priser og anmeldelser

Best Folding Treadmills 2021. Folding tredemølle er et komfortabelt verktøy for hjemmetrening. La oss finne ut hvilke du skal kjøpe og hvorfor i denne guiden med modeller og priser

For å trene trygt og for å beskytte gulvet mot støt, kan puslespillets treningsmatte være det mest funksjonelle valget: her er hvilken du skal kjøpe

Trening hjemme. Praktiske tips. Hvorfor trene hjemme? Er hjemmetrening effektiv? Hva å kjøpe? Planlegg og planlegg i henhold til mål

Kroppsvekt: Hva det er og hvordan du kommer i gang. Hva er fordelene med kroppsvektstrening? Og ulempene? Eksempel på tre effektive øvelser

Hva er elliptiske? Hvordan fungerer de? Tren med elliptiske trenere. Fordeler og kontraindikasjoner. Fordeler og ulemper. Hvordan gå ned i vekt? Priser og valg

Pulsmåler: Hvordan bruker du den? Hva brukes pulsmåleren til? Hvordan sette opp en pulsmåler for trening i målsonen?

Hva er Spin Bike? Hvordan å bruke? Hvor viktig er det å velge riktig spinnsykkel? Guide til hvordan du velger det beste eller mest passende

Tredemølle er det franske navnet på en treningsmaskin, som består av et transportbånd som du kan gå eller løpe på uten å gå videre i verdensrommet

Stepper: Fordeler, kontraindikasjoner og hvordan du bruker det. Får det deg til å gå ned i vekt? Trinntyper og guide til hvordan du velger den riktige

TRX system- og suspensjonstrening: hva de er og fordeler. Kontraindikasjoner, ulemper og risiko knyttet til TRX. Får det deg til å gå ned i vekt? Klær og kosttilskudd

Trening med ringene: Hva er det? Hva er ringene? Hvordan de er laget? Alt om ringtrening. Friidrett for menn