videoøvelser

Se videoen av knebøy og push -up -trening med sandsekk. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Tricep Extensions -øvelsen på skråbenk med manualer. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Dip -øvelsen på bakken med åpning og lukking av beina. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Close Grip Dumbbell Press Exercise. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av skulder- og ryggstretningsøvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Cobra Stretching -øvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Exercise Twists på bakken med sandsekk. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av øvelsen Squat jump stol med ball mellom beina. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av åpningen av sidebenet som står på plass med skiven i hendene. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av den modifiserte hofteheisen med ett beinøvelse. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av den vekslende øvelsen med flat brystpress. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av den omvendte Jack Knife -øvelsen med fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av den kombinerte dumbbell curl øvelsen med høye armhevninger. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Round Kettlebell -øvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av ro -øvelsen med nært grep med manualer på fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Jack Knife -øvelsen som sitter på benken. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Jack Knife twist -øvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Triceps Extensions -øvelsen strukket med EZ Bar. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Front Lunges with Barbell -øvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av øvelsen Calf hever på plater med en vektstang. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form