ernæring og helse

Varmeslag er en plutselig økning i kroppstemperatur: hva er hovedårsakene? Hva er symptomene. Behandling, terapi og naturmidler for å behandle og forhindre heteslag

Drikker om natten: er det nødvendig? Hvor nyttig er det å drikke om natten for å forhindre dehydrering? Hvilken mekanisme beskytter oss mot væsketap i søvn?

Drinker mot dehydrering: Hva skal jeg velge? Når og hvor mye å drikke? Osmolaritet og dehydrering

Kan dehydrering drepe en person? Fordi? Hvem er i fare? Hvordan forhindre det? Hvordan gjenkjenne det? Dehydrering symptomer

Symptomer på dehydrering. Hvilke er de? Hvor farlig er det? Hvem er fagene i fare? Hvordan du oppfører deg og praktiske regler for å forhindre det

Hvor viktig er vann i riktig ernæring? Hydrering under fysisk aktivitet. Hvordan vet du om du drikker nok?

Dioxin er et giftig og kreftfremkallende stoff. Hvor kan den bli funnet? Hva er effektene på kroppen vår? Hvordan kan man få kontakt? I kroppen akkumuleres det i fettvev

Gjær i mat og konsekvenser for tarmfloraen. Gjærintoleranse: hva du skal spise og mat du bør unngå

Ernæring mens du ammer: Hvor mange kalorier er nødvendig? Behov for proteiner og mikronæringsstoffer. Hvor mye vann å drikke?

Eksempel på diett for gastritt: på hvilke prinsipper er det basert? Hvordan er det organisert? Kritiske poeng. Eventuelle nyttige kosttilskudd. Praktisk eksempel

Langrennsløperens dietteksempel. Grunnleggende prinsipper. Hvordan er det strukturert? Kritiske spørsmål. Eventuelle kosttilskudd. Praktisk eksempel

Urin pH: sur eller grunnleggende? Er det noen fordeler med sur urin? Hvordan kan sur urin oppnås? Kontraindikasjoner

Hva er Laurinsyre? Egenskaper og innhold i mat. Bruk i industrisektoren og som et antiseptisk middel

Alkalisk vann og ionisert vann? Hva er dette? Er det virkelig bra? Når kan det være nyttig? Handlingsmekanismer og helseprogrammer

Folsyre: et essensielt vitamin! Hva er den til? Mangel symptomer og anemi. Se videoen

Kokosvann: næringsinnhold og helsemessige fordeler. Medisinsk bruk og bivirkninger: Er det for mye kokosnøttvann?

Hva er vannets funksjoner i menneskekroppen, og hvorfor er det så viktig? Hva er dehydrering? Vannbalanse: hva er det?