videoøvelser

Se videoen av Twist sitte opp med hanteltrening. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Burpee og sideplanken med beinet hevet. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Front Lunges with Twist -øvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av knebøy og sparkøvelse med sidebenet. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av den vekslende plankerekkeøvelsen. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av hofte adduksjonsøvelsen på den ene siden. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av dumbbell curl -øvelsen med fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Plank militær pressøvelse. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av lateral benfleksjonsøvelse i liggende stilling. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av øvelsen Alternerende X-formet plankebro og skyv opp. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Plank -øvelsen med fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Double Jump -øvelsen med 180 rotasjoner og hopp med sideløft. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se Kettlebell Overhead Press Exercise Video. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av øvelsen Triceps Extensions med dumbbell sittende. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Dip -øvelsen med benkpress og fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av Reverse Crunch -øvelsen på gulvet vertikalt. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av øvelsen. Løft bekkenet med ett ben. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av hold-catch øvelsen med fitball. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen Kettlebell eller Common Ball Hip Extensions. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form

Se videoen av abs-øvelsen med halvsittende saks. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form